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中央式太極拳は南京中央国術館副館長【陳冸嶺老師】により編纂された南京中央国術館正宗太極拳
を起源とする、古式総合太極拳です。
気の武術の奥義は、これ即ち 健康長寿の奥義。
今日、太極拳の医学的健康効果は多くの医学論文で実証されてます。
先ずは気を感じる事から始め、自身の免疫力、自然治癒力を高めましょう。

2020年9月2日水曜日

發勁理論&八卦掌歩法【擺扣】パイコー

難波教室で、發勁理論と八卦掌の回転の要領、擺扣の指導です。

日本に初めて太極拳を伝えた台湾の王樹金老師の関門弟子(最後の弟子)
李鴻儒老師の指導です。

力むと勁力は滞ります。身体を弛める事が大切です。

脱穀した米の選別を例に身体の使い方を易しく指導されています。

八卦掌の歩法【擺扣(パイコー)】により八卦掌特有の回転が生まれます。

擺扣を組み合わせて自由自在な回転が生じます。

回転のエネルギー、遠心力、求心力を自在に操れれば、華麗な舞の武術となるでしょう。