題字

題字 李鴻儒

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太極とは 未だ天地分れざる前、元気、混じて一と為るをいう。

太極拳教室 TAICHI-LESSON

中央式太極拳@なんば教室のサイトへようこそ。

中央式太極拳では、太極拳と気功養生法を中心に形意拳や八卦掌も弊習します。

一人ひとりの個性・体質を重視する伝統的な教授法に、現代のライフスタイルに合わせた太極拳健康法を学んでみませんか


英語

The Central style Tai Chi method at NAMBA crass room.The tai chi chuan & Qigong descended from GrandMaster Wang Shu Jin.

2016年2月5日金曜日

募集講座 気功養生法 「外丹功」

※こちらの講座は終了しています。
次回の開催までお待ちください。
 


簡単でどこでもできる気功体操「外丹功」を学んでみませんか。

○気功体操「外丹功」講座

2月7日 河内長野・如来会館2F
最寄駅 南海高野線河内長野駅

如来会館:河内長野市末広町2-37





14時から開始します。

講座費用
一般:¥10000
(会員:¥500 NPO法人アジア文連水墨画会員:¥2000)





参加者募集しております。

hasselti☆jt5.so-net.ne.jp  ( 橋本)
までご連絡ください。

(☆を@に変えてご送信ください)

あるいは、掲示板にて参加ご希望の書き込みをしていただいても大丈夫です。









日本では知名度が低いですが台湾では国民的な健康法の外丹功です。

中国に古くから伝わる伝統武術の内功法を研究し、健康のための
医療体操として編纂し、1960年代に普及が始まりました。

習得が簡単で、いつでもどこでも誰でもできます。
心身を整える効果が高く、ストレスに苦しむ現代人にぴったりです。

外丹功の基本としては、身体をゆるめて振ることです。
身体の各所をよく振り、関節をゆるめることで肉体の組織の偏りを解消し、
気血の流れをよくします。
部位に応じた型があり、また通称「美顔功」など美容においても
効果のあるものがあります。



※台湾ではなく、大陸にも同名のものがいくつか存在しますが、それとはまた異なります。