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中央式太極拳は南京中央国術館副館長【陳冸嶺老師】により編纂された南京中央国術館正宗太極拳
を起源とする、古式総合太極拳です。
気の武術の奥義は、これ即ち 健康長寿の奥義。
今日、太極拳の医学的健康効果は多くの医学論文で実証されてます。
先ずは気を感じる事から始め、自身の免疫力、自然治癒力を高めましょう。

2014年11月11日火曜日

なんば教室 新規会員募集 2






【よくある質問】

Q:どんな服装で参加できますか?
A:大会に参加するときは、カンフースーツやパオ、チャイナドレスなどですが、普段は動きやすい服装で、靴は踵の低いくるぶしが隠れない靴です。

 Q:女性でも大丈夫ですか?
A:性別や年齢は関係ありません。ただし若すぎるとお断りしています。



Q:健康になりますか?
A:いろんな劇的な効果を体験した人はいますが、この場では治療として表現できないので、直接来て、体験談を本人から聞いてください。

 私もひどい頭痛もちで、ひどいときは嘔吐するほどでしたが、いまは全く頭痛はおこりません。以後、肩こりもしなくなりました。

 Q:高齢なので型などは覚えられないと思うのですが?
A:大丈夫です。初めは簡単な型から繰り返し練習し、慣れてくると自分からすすんで続きがしりたくなるので、苦労せず身体で覚えてしまいます。
高齢の生徒さんも楽しんで型を練習しています。






 

なんば教室 新規会員募集 2






【よくある質問】

Q:どんな服装で参加できますか?
A:大会に参加するときは、カンフースーツやパオ、チャイナドレスなどですが、普段は動きやすい服装で、靴は踵の低いくるぶしが隠れない靴です。

 Q:女性でも大丈夫ですか?
A:性別や年齢は関係ありません。ただし若すぎるとお断りしています。



Q:健康になりますか?
A:いろんな劇的な効果を体験した人はいますが、この場では治療として表現できないので、直接来て、体験談を本人から聞いてください。

 私もひどい頭痛もちで、ひどいときは嘔吐するほどでしたが、いまは全く頭痛はおこりません。以後、肩こりもしなくなりました。

 Q:高齢なので型などは覚えられないと思うのですが?
A:大丈夫です。初めは簡単な型から繰り返し練習し、慣れてくると自分からすすんで続きがしりたくなるので、苦労せず身体で覚えてしまいます。
高齢の生徒さんも楽しんで型を練習しています。






 

なんば教室 新規会員募集 1



【なんば教室 新規会員募集】







なんば教室は狭いので定員があります。

別教室を作るために、抜けていった人の空きが、あと4名できました。

ただし、以下の人は別に来なくてもいいかと思います。

 

①腰が折れる人

②腰をゆるめられる人

③膝を抜ける人

④肩を抜ける人

⑤体軸の感覚がある人

⑥寸勁発勁のできる人

⑦気功のできる人

⑧呼吸にのれる人

 

とりあえずこれらができる人は、今まで通りの本物の太極拳を継続鍛錬してください。

 

また、これらができていても、さらなる鍛錬を希望されるかたも、個別に教授いたします。

 

 

参加希望者は木曜日(19:30~21:00)に直接来られて一度練習を見てください。

一回に限り見学自由です。


※新規入会や見学ご希望の方は可能であれば掲示板に書き込みしていただけると有難いです。もちろん直接教室にお越しいただいても構いません。








↓掲示板です。

なんば教室 新規会員募集 1



【なんば教室 新規会員募集】







なんば教室は狭いので定員があります。

別教室を作るために、抜けていった人の空きが、あと4名できました。

ただし、以下の人は別に来なくてもいいかと思います。

 

①腰が折れる人

②腰をゆるめられる人

③膝を抜ける人

④肩を抜ける人

⑤体軸の感覚がある人

⑥寸勁発勁のできる人

⑦気功のできる人

⑧呼吸にのれる人

 

とりあえずこれらができる人は、今まで通りの本物の太極拳を継続鍛錬してください。

 

また、これらができていても、さらなる鍛錬を希望されるかたも、個別に教授いたします。

 

 

参加希望者は木曜日(19:30~21:00)に直接来られて一度練習を見てください。

一回に限り見学自由です。


※新規入会や見学ご希望の方は可能であれば掲示板に書き込みしていただけると有難いです。もちろん直接教室にお越しいただいても構いません。








↓掲示板です。

2014年7月17日木曜日

中央式太極拳 なんば教室


中央式太極拳は肥後橋教室→天神橋教室→大正教室→なんば教室と変遷してきました。
肥後橋、天神橋、大正は現在ありませんのでご注意ください。






中央式太極拳 「蹬脚」(トウキャク/ドンジャオ)
視線は遠くを眺めるように、一点を見つめない
独立歩による足裏感覚&バランス感覚と、脚を引き上げるインナーマッスルの働きが肝要








○中央式太極拳 「なんば教室」について

 

**********************

 一人ひとりの個性・体質を重視する伝統的な教授法に、現代のライフスタイルに

合わせた太極拳健康法を体験してみませんか。
女性の肩こり、腰痛、冷え、シェイプアップ、リラックスの為のレッスンも豊富です。

また、本格的な太極拳を身につけたい方、指導者になりたい方も、人数限定で受け付けています。




**********************


一般に広く普及している24式太極拳。国体やアジア大会などで一躍脚光を浴びている
武術太極拳。伝統的な陳式太極拳etc・・・たくさんの太極拳があります。


中華民国~台湾由来の中央式太極拳はちょっとだけ他とは違う太極拳です。
当時の中華民国政府による国術・国民体育研究機関「南京中央国術館」において
楊式や陳式太極拳の良いところを統合して編纂された型がベースになっております。
古伝統合型太極拳とも云います。



どちらかといえば地味で派手さはありませんが、質実剛健でじっくり楽しめる太極拳です。
健康、気功、リラックス、武術・・・いろんな目的に応じて習得していただけます。








見学・体験、お問い合わせは随時受け付けております。(最新の募集要項をご覧ください)
また、教室で練習中でも時間にかかわらずお気軽にご入室いただいてご見学の旨をお伝えください。




お問い合わせ、申し込みは「みんなの掲示板」に書き込んでいただいてもOK!
http://258quan.bbs.fc2.com/

あるいは
258quan@gmail.com(瀧谷)
までどうぞ。

※お返事が遅れることがあります。ご容赦ください。


******************





○毎週 木曜日

場所:難波市民学習センター (OCAT 4階)
大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
http://www.osakademanabu.com/namba/


時間19:30~21:15
(入室は19時くらいから可能)


【地下鉄】御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば」駅下車
【JR】「JR難波」駅上
【私鉄】近鉄・阪神「大阪難波」駅、南海「難波」駅
【市バス】「JR難波駅前」下車すぐ
【クルマ】近隣にコインパーキング複数あり




※センター内は出入り自由ですので、特に受付などを通す必要はありません。


※教室予約の都合で、その日によって教室の場所が変わることがあります。
(先週は和室、今週は多目的室という感じで)
センター入ってすぐの、その日の教室案内板にて場所をご確認ください。
また、教室の表に「太極拳」の張り紙があります。




服装:動きやすい、汗をかいても構わない服装であれば何でもかまいません。




○月謝:
5000円/月(1回1、000円〜1,250円換算)
もしくは5回チケット10000円有効期限3ヶ月(1回2,000円換算)のどちらかの選択いただく形になっております。

○入会金:¥5000(初年度年会費無料/2年目以降年会費¥5000)

※別途スポーツ保険代が必要です。

(2015/07/08 加筆修正)

(2016/03/13 加筆修正)

  (2020/08/10 更新)



  



2014年6月9日月曜日

2014年下半期 教室案内

太極拳教室案内 2014年6月9日 最新更新




〇「大正教室」は名称&場所が変更になります。

 教室は7月から木曜日の午後7時30分~9時半まで。「なんば教室(仮)」になります。


 場所:なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター


・月謝制 5、000円/月(1回1、000円〜1,250円換算)

・チケット制5回チケット10、000円 有効期限3ヶ月(1回2,000円換算)
 のどちらかをお選びください。


・入会金¥5000(初年度年会費無料・2年目以降年会費¥5000)





現在、定員は15名となっております。




〇 当面の教室スケジュール



6/4 (水) 大正教室
6/11(水) なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター21:30まで
6/18(水) 大正教室
6/25(水) なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター21:30まで









〇7月以降の教室スケジュール

2014年7月以降は「なんば教室(仮)」となります。



毎週木曜 なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター
19:30~21:00




※肥後橋教室、天神橋教室、大正教室はありません

見学、ご入会等のご希望や各種お問い合わせございましたら、
「みんなの掲示板」に書き込んでください。


〇演武会の予定


・2014年6月8日 「伝統文化交流祭@狭山」にて演武参加。(終了しました)

・2014年8月31日
(日曜日)
李鴻儒老師の門下生による合同表演会を同じく
「なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター」にておこないます。


毎年恒例 「納涼懇親会」も表演後に予定しております。
(もちろん懇親会のみの参加OK!!)


詳細は後日。












皆様よろしくお願いいたします。

2014年下半期 教室案内

太極拳教室案内 2014年6月9日 最新更新




〇「大正教室」は名称&場所が変更になります。

 教室は7月から木曜日の午後7時30分~9時半まで。「なんば教室(仮)」になります。


 場所:なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター


・月謝制 5、000円/月(1回1、000円〜1,250円換算)

・チケット制5回チケット10、000円 有効期限3ヶ月(1回2,000円換算)
 のどちらかをお選びください。


・入会金¥5000(初年度年会費無料・2年目以降年会費¥5000)





現在、定員は15名となっております。




〇 当面の教室スケジュール



6/4 (水) 大正教室
6/11(水) なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター21:30まで
6/18(水) 大正教室
6/25(水) なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター21:30まで









〇7月以降の教室スケジュール

2014年7月以降は「なんば教室(仮)」となります。



毎週木曜 なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター
19:30~21:00




※肥後橋教室、天神橋教室、大正教室はありません

見学、ご入会等のご希望や各種お問い合わせございましたら、
「みんなの掲示板」に書き込んでください。


〇演武会の予定


・2014年6月8日 「伝統文化交流祭@狭山」にて演武参加。(終了しました)

・2014年8月31日
(日曜日)
李鴻儒老師の門下生による合同表演会を同じく
「なんばO-CATの4階 大阪市生涯学習センター」にておこないます。


毎年恒例 「納涼懇親会」も表演後に予定しております。
(もちろん懇親会のみの参加OK!!)


詳細は後日。












皆様よろしくお願いいたします。